Советы для того чтобы жить хорошо и весело

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Fusce porttitor vulputate turpis in luctus. Nunc porta commodo nisl, quis consequat magna tincidunt in. Curabitur nisi leo, lobortis ut vestibulum in, faucibus eget orci. Sed mollis enim est. Suspendisse aliquet, magna vel porta mattis, ante sapien gravida urna, vitae semper lacus nisl vel ipsum. Cras fringilla fringilla lectus, eu ornare magna …

Читать далее

Составлен рецепт безупречного хот-дога

Своей популярностью хот-дог обязан, среди прочего, простоте приготовления. Он состоит из простых, хотя и не самых полезных ингредиентов ‒ пшеничной булки, сосиски и соусов: кетчупа, горчицы или майонеза. Врач-диетолог, автор Telegram-канала «Доча, что ты ела?» Маргарита Арзуманян объяснила, что ради превращения хот-дога в полезный продукт не надо отказываться от этих компонентов, нужно лишь изменить их качество.»Да, действительно хот-дог можно сделать …

Читать далее

«здоровые продукты», польза которых сильно преувеличена

Многие люди, стремящиеся приобщиться к здоровому образу жизни, полностью исключают из своего рациона продукты, содержащие хотя бы малую толику жира. Это ошибка, отметила в интервью радио Sputnik диетолог-нутрициолог, ведущая фитнес-рубрики на телеканале «Пятница» Арина Скоромная.Так, по ее мнению, в полностью обезжиренных молочных продуктах нет пользы. «Обезжиренные продукты вредны тем, что жиры необходимы человеку, и если мы все будем есть обезжиренное, …

Читать далее

Агроном раскрыла правду о пальмовом масле

Пальмовое масло пользуется у российских потребителей плохой репутацией. Чего только о нем не говорят: опасные трансжиры, «плохой» холестерин, транспортировка в цистернах из-под нефти, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и атеросклероза. На самом деле, масло это имеет растительное происхождение, значит, опасных трасжиров в нем нет, а насыщенных жиров меньше, чем в сливочном масле, рассказала в интервью радио Sputnik агроном Елизавета Тихонова. Пальмовое …

Читать далее

Как понять, что вам не хватает витамина D, и почему это так опасно

Нехватка витамина D считается особенно опасной у младенцев, поэтому в зимнюю серую погоду врач выписывает малышу дополнительные препараты. Но знете ли вы, что взрослые тоже страдают от недостатка этого важного витамина и последствия могут быть очень нерадужными? Летом витамина D мы получаем в избытке, он накапливается в жировой ткани и печени на некоторое время вперед. Но, к сожалению, запасы быстро истощаются. Чем же так важен витамин D? Он регулирует многие процессы в организме. При его нехватке как будто выпадает …

Читать далее

4 вещей, которые индийцы считают бытовой рутиной, а все остальные немного в шоке

Индия — страна настолько колоритная, что о ней можно говорить часами — и все равно останется что-то, о чем не будет сказано. Там другой климат, язык, одежда, быт. Даже повседневные действия, которые, казалось бы, одинаково совершают люди во всем мире, в Индии выглядят иначе. 1. Только каждая пятая женщина пользуется средствами личной гигиены во время критических дней Только 20 % индианок в провинциальной Индии используют прокладки. В городах эта цифра чуть выше — 50 %. Причина не только …

Читать далее

Тридцать потрясающих фактов обо всем

Возможно, Вы читали много чего интересного, но вероятно найдется еще что-то чем можно Вас удивить. В этой статье собрано 30 интересных и достоверных фактов из биологии, истории, географии, физики и прочих наук, которые точно не оставят Вас равнодушными. Итак, знаете ли Вы что: Кешью растет на яблоках?.. В этом случае, яблоко – это ложный плод, а орех вырастает на его …

Читать далее